अध्ययन उच्च मृत्यु जोखिम के लिए 10 सेकंड के लिए एक पैर पर खड़े होने में असमर्थता को जोड़ता है

एक नए अध्ययन के अनुसार, मध्यम आयु वर्ग के लोग जो 10 सेकंड के लिए एक पैर पर खड़े नहीं हो सकते हैं, उन्हें एक दशक के भीतर अपनी जान गंवाने का अधिक खतरा होता है।

उच्च मृत्यु जोखिम के लिए अध्ययन लिंक 10 सेकंड के लिए एक पैर पर खड़े होने में असमर्थता (फोटो: गेटी इमेज)

एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि मध्यम आयु वर्ग के लोग जो 10 सेकंड के लिए एक पैर पर खड़े नहीं हो सकते हैं, उन्हें एक दशक के भीतर अपनी जान गंवाने का अधिक खतरा होता है।

ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित यह अध्ययन उन लोगों की तुलना में अगले 10 वर्षों में किसी भी कारण से मृत्यु के जोखिम को लगभग दोगुना करने के लिए 10 सेकंड के लिए एक पैर पर संतुलन बनाने में असमर्थता को जोड़ता है, जो असमर्थित खड़े हो सकते हैं।

अध्ययन के निष्कर्षों को ध्यान में रखते हुए, शोधकर्ताओं ने डॉ। रियो डी जनेरियो के क्लाउडियो गिल अरुजो ने सुझाव दिया कि वृद्ध लोगों के लिए एक संतुलन परीक्षण नियमित जांच का एक हिस्सा होना चाहिए।

शोध 51 से 75 वर्ष की आयु के 1,702 लोगों के बीच किया गया था। अध्ययन के लिए 2008 और 2020 के बीच उनका अनुसरण किया गया था।

प्रतिनिधित्व उद्देश्य के लिए छवि (क्रेडिट: गेट्टी छवियां)

शुरुआत में, प्रतिभागियों को एक पैर ऊपर उठाने और दूसरे निचले पैर के पीछे की तरफ रखने के लिए कहा गया था, जबकि अपनी बाहों को अपनी तरफ रखते हुए और आगे देख रहे थे। प्रतिभागियों को तीन प्रयास दिए गए। पांच में से एक प्रतिभागी परीक्षा में फेल हो गया।

अगले 10 वर्षों में, विभिन्न कारणों से 123 प्रतिभागियों की मृत्यु हुई। उम्र, लिंग और अंतर्निहित स्थितियों जैसे चरों पर विचार करने के बाद, 10 सेकंड के लिए एक पैर पर असमर्थित खड़े होने में असमर्थता को एक दशक के भीतर मृत्यु के 84 प्रतिशत बढ़े हुए जोखिम से जोड़ा गया था।

ब्राजील, यूके, यूएस, ऑस्ट्रेलिया और फिनलैंड के विशेषज्ञों के एक अंतरराष्ट्रीय समूह ने हाल ही में 2008 में शुरू किए गए 12 साल के अध्ययन को पूरा किया और मृत्यु दर और संतुलन के बीच की कड़ी की जांच की।

हालांकि, अध्ययन अवलोकन पर आधारित था और इसका कारण स्थापित नहीं कर सकता।

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