अध्ययन में तीन निवारक उपाय मिले हैं जो वरिष्ठों में कैंसर के जोखिम को कम करते हैं – rts.ch

घर पर साधारण मांसपेशियों के प्रशिक्षण के साथ उच्च खुराक वाले विटामिन डी3 और ओमेगा 3 फैटी एसिड के आहार का संयोजन वरिष्ठों में कैंसर के जोखिम को सीमित कर सकता है। ज्यूरिख के एक नए अध्ययन से यह खुलासा हुआ है।

“नुस्खा” के तीन घटकों में से प्रत्येक, 70 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में कैंसर की रोकथाम में पहले से ही सकारात्मक प्रभाव डालता है। उनके संयोजन से वांछित प्रभाव को काफी बढ़ाना संभव हो जाता है: ट्रिपल उपाय कैंसर के खतरे को 61% तक कम कर देता है, शुक्रवार को ज्यूरिख विश्वविद्यालय ने यह अध्ययन किया।

विटामिन डी कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है। ओमेगा 3 फैटी एसिड सामान्य कोशिकाओं के कैंसर कोशिकाओं में उत्परिवर्तन को धीमा कर देता है। शारीरिक व्यायाम प्रतिरक्षा समारोह में सुधार करता है और सूजन को कम करता है, जिससे कैंसर को रोकने में भी मदद मिल सकती है।

तीन सुरक्षित और सस्ते उपाय

प्रेस विज्ञप्ति में उद्धृत ज्यूरिख विश्वविद्यालय में जेरियाट्रिक्स में प्रोफेसर और शोधकर्ता हेइक बिस्चॉफ-फेरारी का मानना ​​​​है कि ये तीन उपाय, बड़े वयस्कों में कैंसर के एक महत्वपूर्ण अनुपात को कम कर सकते हैं, क्योंकि वे बहुत सुरक्षित और सस्ती हैं। स्विट्जरलैंड, फ्रांस, जर्मनी, ऑस्ट्रिया और पुर्तगाल में तीन साल तक चले अध्ययन में कुल 2157 गिनी सूअरों ने हिस्सा लिया।

“धूप से बचाव या धूम्रपान न करने जैसी निवारक सिफारिशों के अलावा, कैंसर को रोकने के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रयास अब तक सीमित रहे हैं”, शोधकर्ता का कहना है। और मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में, उन्हें चेक-अप और टीकाकरण के लिए कम कर दिया जाता है।

संयुक्त निवारक उपचार की क्षमता को और अधिक सत्यापित करने और विस्तारित अवलोकन अवधि को ध्यान में रखने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है। बुजुर्गों में मौत का दूसरा सबसे आम कारण कैंसर है। इससे पीड़ित होने का खतरा उम्र के साथ बढ़ता जाता है।

एटीएस / एफजीएन

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