कैल्शियम पाइरूवेट के बारे में इतना अच्छा क्या है?

कैल्शियम पाइरूवेट शरीर के भीतर एक प्राकृतिक यौगिक है जो कार्बोहाइड्रेट के टूटने और पाचन के माध्यम से चयापचय की सुविधा प्रदान करता है। यह ग्लूकोज के टूटने के दौरान बनता है। कैल्शियम पाइरूवेट की बदौलत हमारा शरीर एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (या एटीपी) का उत्पादन करता है। एटीपी शरीर की प्राथमिक ऊर्जा मुद्रा है, जिसके बिना हम एरोबिक व्यायाम नहीं कर पाएंगे जैसे कि ऑक्सीजन की उपस्थिति की आवश्यकता होती है।

एक पूरक के रूप में, हालांकि, कैल्शियम पाइरूवेट को वजन घटाने में सहायता के रूप में व्यापक रूप से विपणन किया जाता है। जबकि लोग इसके अन्य स्वास्थ्य लाभों को देखते हैं और इसकी वसा-हानि क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, यह पता चलता है कि यह केवल कुछ पाउंड खोने से ज्यादा के लिए अच्छा है।


कैल्शियम पाइरूवेट के लाभ

वजन घटाने में सहायक

चूंकि पाइरूवेट चयापचय को बढ़ावा देने में शामिल है, इसलिए माना जाता है कि यह शरीर में वसा के टूटने को तेज करता है। यह केवल तभी प्रभावी हो सकता है जब या तो कैलोरी की कमी वाले आहार के साथ सेवन किया जाए या नियमित व्यायाम कार्यक्रम का पालन किया जाए।

ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है

और क्यों नहीं होगा? पाइरूवेट शरीर के ऊर्जा के प्राथमिक स्रोत एटीपी के उत्पादन की सुविधा प्रदान करता है। यह प्रदर्शन में सुधार करने के लिए दिखाया गया है, खासकर धीरज एथलीटों में। क्या अधिक है कि यह ग्लूकोज और प्रोटीन को मांसपेशियों की कोशिकाओं तक पहुंचाने में मदद करता है, तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देता है।

एंटी-एजिंग गुण होते हैं

सिर्फ पूरक में नहीं; पाइरूवेट से बने ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि इस यौगिक वाले छिलके और मास्क जैसे चेहरे के उत्पाद बनावट, झुर्रियों और हाइपरपिग्मेंटेशन जैसे शुरुआती उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने में मदद करते हैं।

विरोधी भड़काऊ प्रभाव

पाइरूवेट में भी विरोधी भड़काऊ विशेषताएं होती हैं जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दों को रोक सकती हैं और हड्डियों के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकती हैं। साथ ही, यह आंत्र स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए भी कहा जाता है।

इम्युनिटी बढ़ाता है

चूहों पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि पाइरूवेट किसी की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए फायदेमंद हो सकता है। यह शरीर में विभिन्न मुद्दों के साथ मदद करने की इसकी क्षमता के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। सबसे पहले इन समस्याओं से दूर रहने से प्रतिरक्षा स्वास्थ्य में सुधार करने में काफी मदद मिल सकती है।

हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार करता है

हड्डियों की वृद्धि और विकास के लिए कैल्शियम एक आवश्यक खनिज है। नियमित खपत हड्डियों के खनिज घनत्व में सुधार कर सकती है, लंबे समय में ऑस्टियोपोरोसिस को रोक सकती है।

दृष्टि की रक्षा करता है

कैल्शियम पाइरूवेट अनुपूरण आंखों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए जाना जाता है। जबकि इस विषय पर अधिक शोध की आवश्यकता है, यह मोतियाबिंद के विकास को रोकने के लिए माना जाता है।


हालांकि कैल्शियम पाइरूवेट शरीर में प्राकृतिक रूप से निर्मित होता है, लेकिन यह कई तरह से पूरक के रूप में फायदेमंद हो सकता है। विटामिन और अन्य सप्लीमेंट्स के अपने दैनिक सेवन के दौरान बस एक टैबलेट पॉप करें। खूब पानी पीना सुनिश्चित करें क्योंकि यह यौगिक आपको निर्जलित कर सकता है। रोजाना अपने सप्लीमेंट्स लें और अच्छा खाएं!


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nicolaas.ackermann12 द्वारा संपादित