वजन कम करना उपचार के बिना करना संभव बनाता है

आवश्यक

  • स्लीप एपनिया सिंड्रोम वयस्क आबादी के 5 से 7% और 70 वर्ष से अधिक उम्र के 15% लोगों को प्रभावित करता है।
  • स्लीप एपनिया के 80% रोगी बिना निदान के चले जाते हैं।

स्लीप एपनिया के लक्षणों को कम करने या खत्म करने के लिए वजन कम करने और अपनी जीवनशैली में सुधार करने से बेहतर कुछ नहीं है। यह जामा में प्रकाशित एक नए अध्ययन का निष्कर्ष है।

89 लेकिन परीक्षण किया गया

“क्या वजन घटाने और जीवनशैली पर केंद्रित एक अंतःविषय हस्तक्षेप सामान्य देखभाल (निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव, या सीपीएपी के साथ उपचार) के साथ संयुक्त है, जो अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त लोगों में मध्यम से गंभीर स्लीप एपनिया सिंड्रोम के इलाज में प्रभावी है? शोधकर्ताओं ने अपने परीक्षण शुरू करने से पहले सोचा।

अपने यादृच्छिक नैदानिक ​​परीक्षण में, उन्होंने 89 स्पेनिश पुरुषों को शामिल किया। सभी मध्यम से गंभीर स्लीप एपनिया से पीड़ित थे और अधिक वजन वाले या मोटे थे। आठ हफ्तों के लिए, कुछ ने क्लासिक उपचार का पालन किया, जबकि अन्य ने पारंपरिक देखभाल के अलावा, कई जीवन शैली की आदतों को बदल दिया। अन्य बातों के अलावा, उन्होंने सुनिश्चित किया कि वे पर्याप्त नींद लें, एरोबिक्स के माध्यम से शारीरिक गतिविधि करें, वजन कम करने के उद्देश्य से आहार का पालन करें, और धूम्रपान तंबाकू या शराब पीना छोड़ दें।

शानदार लाभ

इन परिवर्तनों के लाभ काफी नाटकीय थे, क्योंकि दो महीने के बाद, परीक्षण समूह के 45% प्रतिभागियों को अब उपचार की आवश्यकता नहीं थी। 6 महीने बाद यह आंकड़ा बढ़कर 62% हो गया था। “इस अध्ययन ने स्लीप एपनिया की गंभीरता और कॉमरेडिडिटी के साथ-साथ रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में नैदानिक ​​​​रूप से महत्वपूर्ण और स्थायी सुधार हासिल किया। इसलिए हमारे दृष्टिकोण को इस तेजी से सामान्य श्वसन विकार के दूरगामी प्रभाव का सामना करने के लिए एक केंद्रीय रणनीति के रूप में माना जा सकता है।” वैज्ञानिकों का निष्कर्ष।

स्लीप एपनिया सिंड्रोम (जिसे साहोस भी कहा जाता है) रात के दौरान बार-बार और अनियंत्रित सांस लेने में रुकावट से प्रकट होता है, जिसके परिणामस्वरूप लगातार सूक्ष्म-जागृति होती है जिससे रोगी अनजान होता है। इसके परिणामस्वरूप दिन में नींद आती है, ध्यान केंद्रित करने या याद रखने में कठिनाई होती है और कार्डियोवैस्कुलर जटिलताओं, अतिरिक्त मृत्यु दर के स्रोत होते हैं।

स्रोत लिंक

Leave a Comment