वजन घटाने के विशेषज्ञ डॉ. चयापचय स्वास्थ्य पर मोहित भंडारी, और विश्व स्तर पर प्रशंसित वजन घटाने के नवाचार, एल्युरियन

आधुनिक जीवन शैली काफी हद तक गतिहीन है, जिसके कारण हम में से कई लोग अपनी दैनिक शारीरिक गतिविधि आवश्यकताओं को पूरा करने में विफल रहते हैं। इसके प्रभाव को कोविड -19 महामारी ने और बढ़ा दिया है जिसने हमें एक हाइब्रिड कार्य संस्कृति से परिचित कराया है जहाँ हम घर पर बहुत समय बिताते हैं।

शारीरिक गतिविधि पर यह समझौता किसी के वजन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है। एक बार जब वजन बढ़ना शुरू हो जाता है, तो लोगों के लिए अतिरिक्त किलो वजन कम करना बहुत मुश्किल हो जाता है। इसके अतिरिक्त, बढ़ा हुआ वजन भी अपने साथ खराब स्वास्थ्य जोखिम जैसे मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के साथ लाता है। जबकि अधिकांश लोग तेजी से वजन कम करने का लक्ष्य रखते हैं, वास्तविक सफलता धीरे-धीरे और लगातार वजन कम करने में होती है। स्वस्थ वजन घटाने एक सतत जीवन शैली है जिसमें भोजन पर नियंत्रण, स्वस्थ खाने के पैटर्न और नियमित शारीरिक गतिविधि शामिल है।

यह उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है जो अपना वजन घटाने की यात्रा शुरू करना चाहते हैं ताकि सही विधि का चयन किया जा सके। वर्तमान में Allurion देश के सबसे भरोसेमंद ब्रांडों में से एक है और इसे लोगों को वजन घटाने और बेहतर स्वास्थ्य की राह पर लाने में मदद करने के लिए सही तरीके से डिजाइन किया गया है।

एल्युरियन के वजन घटाने की अवधारणा को समझने के लिए हमने डॉ. एक प्रसिद्ध वैज्ञानिक वजन घटाने विशेषज्ञ मोहित भंडारी, जिन्होंने पिछले 15 वर्षों में कई लोगों को अपना वजन कम करने में सक्षम बनाया है। यहां, उन्होंने एल्युरियन वजन घटाने की विधि और भारत में इसकी उपलब्धता पर अपने विचार साझा किए।

Q.1 हमें बताएं कि एल्युरियन की वजन घटाने की विधि कैसे विकसित की गई है और यह तराजू को स्थानांतरित करने में कैसे प्रभावी है?

2009 में, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में अपने दूसरे वर्ष में, शांतनु गौर और सैमी लेवी ने लोकप्रिय वजन घटाने की धारणाओं पर पुनर्विचार करना शुरू कर दिया। एक योग्य डॉक्टर होने के नाते, मैं वास्तव में उनके द्वारा किए गए उपन्यास की सराहना करता हूं। अधिक वजन वाले या मोटापे से जूझ रहे लोगों की यात्रा को बेहतर ढंग से समझने के लिए शांतनु और सैमी ने कुछ असामान्य किया। उन्होंने अपने मरीजों की कहानियां सुनना शुरू कर दिया और इसके साथ ही उनका उत्पाद और तरीका विकसित होता गया और अब यह 15 मिनट की साधारण वाक-इन पद्धति में सिमट गया है। यह अब दुनिया भर में हजारों लोगों के जीवन को बदल रहा है।

Q.2 वजन घटाने के विशेषज्ञ के रूप में, एक व्यक्ति को अपने चयापचय स्वास्थ्य को प्रबंधित करने के लिए और क्या कदम उठाने चाहिए?

कुछ विशिष्ट कदम हैं जो एक व्यक्ति अपने चयापचय को कुछ हद तक बढ़ाने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, उन्हें अधिक प्रोटीन खाना चाहिए, पौष्टिक आहार लेना चाहिए, उचित नींद चक्र रखना चाहिए, हाइड्रेटेड रहना चाहिए, व्यायाम करना चाहिए और अपनी फिटनेस पर भी ध्यान देना चाहिए।

Q.3 वजन घटाने और चयापचय स्वास्थ्य में एल्युरियन के शोध और नैदानिक ​​​​परीक्षणों के बारे में बताएं।

एल्युरियन आपको दीर्घकालिक वजन घटाने की सफलता के लिए तैयार करता है। विधि को अपनाने के लगभग 16 सप्ताह के बाद, कई नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि मरीज़ अपने शरीर के कुल वजन का औसतन 10-15% खो देते हैं। यह वजन घटाने की शुरुआत करने के लिए शरीर के चयापचय समारोह में सुधार करता है। Allurion ने 80,000 से अधिक लोगों का सफलतापूर्वक इलाज किया है और 58 देशों में इसे स्वीकार किया गया है। यह वजन घटाने की एक विधि है जो बनी रहती है और हाल ही में भारत में अपना रास्ता बना लिया है।

Q.4 हमें बताएं कि एल्युरियन मेथड से कोई कैसे वजन कम करने की उम्मीद कर सकता है?

यह निगलने में आसान एल्युरियन निगलने योग्य कैप्सूल के साथ शुरू होता है – कुछ हद तक बड़ा नरम शाकाहारी कैप्सूल जिसे एक गिलास पानी की मदद से लिया जा सकता है। एक बार इसे लेने के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए एक साधारण एक्स-रे किया जाता है कि कैप्सूल अपनी उचित स्थिति में पहुंच गया है या नहीं। यह मालिकाना कैप्सूल एक तकनीकी सफलता है जिसे विकसित करने में वर्षों का शोध और कड़ी मेहनत लगी है। इसमें एक फूला हुआ गुब्बारा (अत्यंत सुरक्षित, चिकित्सा गुणवत्ता सामग्री से बना) होता है, और एक पतली कैथेटर से जुड़ा होता है, जिसके माध्यम से गुब्बारे में पानी भर दिया जाता है। एक बार भर जाने पर, गुब्बारा रोगी के पेट में लगभग 550 cc की मात्रा ले लेता है। यह परिपूर्णता की भावना पैदा करता है और उस हद तक भोजन का सेवन कम कर देता है। स्वाभाविक रूप से, यह भूख को दूर करता है और इसका मतलब है कि लोग भोजन के समय कम खाना खाते हैं। Allurion मेथड से गुजरने के लिए शुरुआती BMI 27 और उससे अधिक है, 27 और 35 के बीच सबसे अच्छे परिणाम के साथ। और हाँ, Allurion बैलून पेट के अंदर ही ख़राब हो जाता है। लगभग 16 सप्ताह में, यह अपने आप में विक्षेपित हो जाता है और अपने आप बाहर निकल जाता है, और कोई निशान नहीं छोड़ता है।

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Q.5 क्या एल्युरियन वजन घटाने की विधि समाप्त होने के बाद लंबे समय तक किसी के चयापचय स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है?

एल्युरियन विधि के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह विधि की अवधि के दौरान शरीर को प्रशिक्षित करती है ताकि एक बार अवधि समाप्त हो जाने के बाद भी शरीर को स्वस्थ और बेहतर जीवन शैली के लिए प्रशिक्षित किया जा सके। नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि अधिकांश लोग 16 सप्ताह में Allurion विधि के माध्यम से अपने शरीर के कुल वजन का 10-15% खो देते हैं। घूस के बाद से 12 महीनों में वजन घटाने का 95% तक जारी रखा जा सकता है।

Q.6 वजन घटाने और चयापचय अनुसंधान के क्षेत्र में अपनी यात्रा के बारे में बताएं।

एक युवा चिकित्सा पेशेवर के रूप में, मैंने महसूस किया कि मोटापा एक ऐसी बीमारी है जो कई सह-रुग्णताएं भी लाती है। 2008 में, मैंने उन लोगों की मदद करने का संकल्प लिया जो शरीर का पर्याप्त वजन कम करना चाहते थे। मुझे खुशी है कि मुझे एशिया प्रशांत क्षेत्र में सबसे अनुभवी बेरिएट्रिक सर्जनों में से एक कहा जाता है। मैं बेरिएट्रिक, मेटाबॉलिक और रोबोटिक सर्जरी में माहिर हूं। मैं इसी उद्देश्य के लिए एंडोस्कोपिक प्रक्रियाएं भी करता हूं। मुझे लगभग 17,000 बेरिएट्रिक सर्जरी करने का श्रेय दिया जाता है। मैंने इंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी (ईएसजी) भी शुरू की, जो भारत में एक गैर-सर्जिकल वजन घटाने की प्रक्रिया है।


प्रश्न 7 हमारे पाठकों को एल्युरियन वजन घटाने की विधि के पीछे के वैज्ञानिक तर्क को समझने में मदद करें।


आश्चर्य की बात नहीं है, अध्ययनों से पता चला है कि आहार की विफलता के पीछे भूख ड्राइविंग कारक है। परहेज़ करना मुश्किल है और अक्सर आपके सामाजिक जीवन और रिश्तों सहित आपके जीवन के कई पहलुओं को प्रभावित करता है। एल्युरियन विधि आपके पेट में लगभग 16 सप्ताह के दौरान भूख की भावना को कम कर देती है, जिसका अर्थ है कि आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे और अतिभोग के जोखिम को कम करेंगे। जैसा कि वे कहते हैं, आदत बनाने या छोड़ने में तीन सप्ताह लगते हैं और फिर आत्म-नियंत्रण होता है। Allurion आपको खुद को संभालने का अधिकार देता है।

आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम और आपका समर्थन करने वाले पोषण विशेषज्ञ के साथ संयुक्त विधि, आपको भोजन के साथ अपने संबंधों को फिर से जांचने की अनुमति देती है। अकेले परहेज़ करने की तुलना में एल्युरियन को अधिक सफलता मिली है क्योंकि रोगियों को भूख कम लगती है, खाने के बाद अधिक तेज़ी से पेट भर जाता है, और आहार पर आमतौर पर भूख के हमलों का अनुभव नहीं होगा।

जब गहन वजन घटाने की रणनीतियों के साथ जोड़ा जाता है, तो अकेले गहन वजन घटाने की योजना शुरू करने की तुलना में एल्युरियन विधि 16 सप्ताह में लगभग 2.5 गुना अधिक वजन घटाने की ओर ले जाती है। एल्युरियन पद्धति के साथ-साथ गहन वजन घटाने की रणनीतियों को अपनाने वाले सत्रह प्रतिशत रोगियों ने अपने कुल शरीर के वजन का 20% से अधिक वजन कम किया है।

प्रश्न 8 एल्युरियन विधि के माध्यम से वजन घटाने को समझने में हमारी सहायता करें। यह वजन घटाने की सर्जरी से कैसे अलग है?

एल्युरियन एक पूर्ण वजन घटाने की विधि है जिसमें वजन कम करने के लिए विभिन्न दृष्टिकोणों का संयोजन शामिल होता है। यह नवाचार एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध निगलने योग्य कैप्सूल है जो लेने में आसान है और आपको उन जिद्दी किलो को जल्दी से दूर करने में मदद करता है।

निगलने योग्य कैप्सूल आपको वजन कम करने में मदद करता है, जबकि आपके शरीर को इसे बनाए रखने पर केंद्रित एक बेहतर जीवन शैली की ओर प्रशिक्षण देता है। दूसरी ओर, वजन घटाने की सर्जरी एक आक्रामक प्रक्रिया है जो आपके शरीर में भोजन के अवशोषण और खपत को बदलकर आपके शरीर को वजन कम करने के लिए आपके सिस्टम में स्थायी परिवर्तन का कारण बनती है। मेरी राय में, और जैसा कि मैं अपने रोगियों को सलाह देता हूं, बेरिएट्रिक सर्जरी अंतिम उपाय है।

Q.9 वजन घटाने की प्रक्रियाओं के बारे में इंटरनेट पर बहुत सारी गलत जानकारी है। आपके अनुसार, संभावित उपभोक्ताओं को किसी विशेष प्रक्रिया को अपनाने से पहले क्या देखना चाहिए?

एक गतिहीन जीवन शैली और अन्य आदतों जैसे वीडियो गेम खेलना, फिल्में देखना, नाश्ता करना और दोस्तों के साथ पार्टी करना जैसी अन्य आदतों के कारण वजन बढ़ना कोई ऐसी चीज नहीं है जो कोई भी चाहता है। उन अतिरिक्त किलो को कम करने के लिए, लोग आम तौर पर आपको नियमित आहार लेने, व्यायाम की दिनचर्या बनाए रखने, चलने, दौड़ने, तैरने, जिम जाने, योग करने या आयुर्वेदिक उपचार या लिपोसक्शन और सर्जरी का विकल्प चुनने की सलाह देंगे। सूची अंतहीन है और दुर्भाग्य से विडंबना यह है कि अलग-अलग लोग अलग-अलग वजन कम करते हैं और इनमें से कोई भी तरीका वजन घटाने की गारंटी नहीं दे सकता है।

अस्वीकरण: कहानी में व्यक्त विचार और राय डॉक्टरों / विशेषज्ञों के स्वतंत्र पेशेवर निर्णय हैं, और टीआईएल उनकी राय की सटीकता के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं लेता है। इसे चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए कृपया अपने उपचार करने वाले चिकित्सक से परामर्श लें। यह लेख AllurionIndia.com की ओर से टाइम्स इंटरनेट की स्पॉटलाइट टीम द्वारा तैयार किया गया है।

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