शोध से पता चलता है कि नींद भावनाओं को संसाधित करने में कैसे मदद करती है

वाशिंगटन [US]मई 13: बर्न विश्वविद्यालय और विश्वविद्यालय अस्पताल बर्न के न्यूरोलॉजी विभाग के शोधकर्ताओं ने पहचाना कि कैसे मस्तिष्क नकारात्मक भावनाओं के समेकन को कम करते हुए सकारात्मक भावनाओं के भंडारण को मजबूत करने के लिए सपने की नींद के दौरान भावनाओं का परीक्षण करता है।

काम मानसिक स्वास्थ्य में नींद के महत्व का विस्तार करता है और चिकित्सीय रणनीतियों के नए तरीके खोलता है।

भावनात्मक प्रक्रिया में नींद की भूमिका

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रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम या विरोधाभासी) नींद एक अनोखी और रहस्यमय नींद की स्थिति है, जिसके दौरान अधिकांश सपने गहन भावनात्मक सामग्री के साथ होते हैं। इन भावनाओं को कैसे और क्यों पुन: सक्रिय किया जाता है यह स्पष्ट नहीं है। प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स जागने के दौरान इनमें से कई भावनाओं को एकीकृत करता है लेकिन आरईएम नींद के दौरान विरोधाभासी रूप से मौन दिखाई देता है।

मनुष्यों में, अत्यधिक नकारात्मक भावनाएं, जैसे कि भय प्रतिक्रियाएं और चिंता की स्थिति, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) जैसी पैथोलॉजिकल अवस्थाओं को जन्म देती हैं। यूरोप में, लगभग 15 प्रतिशत आबादी लगातार चिंता और गंभीर मानसिक बीमारी से प्रभावित है। एंटोनी एडमांटिडिस के नेतृत्व में अनुसंधान समूह अब अंतर्दृष्टि प्रदान कर रहा है कि मस्तिष्क सकारात्मक भावनाओं को सुदृढ़ करने में कैसे मदद करता है और आरईएम नींद के दौरान दृढ़ता से नकारात्मक या दर्दनाक भावनाओं को कमजोर करता है।

एक दोहरी तंत्र

न्यूरॉन्स एक सेल बॉडी (सोमा) से बने होते हैं जो डेंड्राइट्स (इनपुट्स) से आने वाली सूचनाओं को एकीकृत करते हैं और अन्य न्यूरॉन्स को उनके एक्सोन (आउटपुट) के माध्यम से सिग्नल भेजते हैं। प्राप्त परिणामों से पता चला कि सेल सोम को चुप रखा जाता है जबकि उनके डेंड्राइट सक्रिय होते हैं। एडमांटिडिस बताते हैं, “इसका मतलब है दो सेलुलर डिब्बों का डिकूपिंग, दूसरे शब्दों में, सोमा चौड़ा सो रहा है और डेंड्राइट्स व्यापक जाग रहा है”। यह डिकॉउलिंग महत्वपूर्ण है क्योंकि डेंड्राइट्स की मजबूत गतिविधि खतरे और सुरक्षा भावनाओं दोनों के एन्कोडिंग की अनुमति देती है, जबकि सोमा के अवरोध आरईएम नींद के दौरान सर्किट के आउटपुट को पूरी तरह से अवरुद्ध करते हैं। दूसरे शब्दों में, मस्तिष्क डेंड्राइट्स में सुरक्षा बनाम खतरे के भेदभाव का समर्थन करता है, लेकिन भावनाओं के प्रति अति-प्रतिक्रिया को रोकता है, विशेष रूप से खतरे में।

भावनात्मक प्रक्रिया में नींद की भूमिका

एक उत्तरजीविता लाभ

शोधकर्ताओं के अनुसार, दोनों तंत्रों का सह-अस्तित्व जीवों की स्थिरता और अस्तित्व के लिए फायदेमंद है: “यह द्वि-दिशात्मक तंत्र खतरनाक और सुरक्षित संकेतों के बीच भेदभाव को अनुकूलित करने के लिए आवश्यक है”, डीबीएमआर के पहले लेखक मटिया एइम कहते हैं। द स्टडी। यदि यह भेदभाव मनुष्यों में गायब है और अत्यधिक भय प्रतिक्रियाएं उत्पन्न होती हैं, तो इससे चिंता विकार हो सकते हैं। निष्कर्ष विशेष रूप से पैथोलॉजिकल स्थितियों जैसे पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लिए प्रासंगिक हैं, जिसमें ट्रॉमा प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में दिन-प्रतिदिन नींद के दौरान अधिक समेकित होता है।

भावनात्मक प्रक्रिया में नींद की भूमिका

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नींद की दवा के लिए निर्णायक

ये निष्कर्ष मनुष्यों में नींद के दौरान भावनाओं के प्रसंस्करण की बेहतर समझ का मार्ग प्रशस्त करते हैं और दर्दनाक यादों के दुर्भावनापूर्ण प्रसंस्करण के इलाज के लिए चिकित्सीय लक्ष्यों के लिए नए दृष्टिकोण खोलते हैं, जैसे कि पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) और उनके शुरुआती नींद पर निर्भर समेकन। अतिरिक्त तीव्र या पुरानी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं जो नींद के दौरान इस सोमाटोडेंड्रिटिक डिकूप्लिंग को शामिल कर सकती हैं, उनमें तीव्र और पुरानी तनाव, चिंता, अवसाद, घबराहट, या यहां तक ​​​​कि एनाडोनिया, आनंद महसूस करने में असमर्थता शामिल है। नींद अनुसंधान और नींद की दवा लंबे समय से बर्न विश्वविद्यालय और इनसेलस्पिटल, बर्न विश्वविद्यालय अस्पताल का शोध फोकस रहा है। “हमें उम्मीद है कि हमारे निष्कर्ष न केवल रोगियों के लिए बल्कि व्यापक जनता के लिए भी रुचिकर होंगे,” एडमांटिडिस कहते हैं।

-पीटीसी खबर

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