शोध से पता चलता है कि नींद भावनाओं को संसाधित करने में कैसे मदद करती है | बॉलीवुड

बर्न विश्वविद्यालय और विश्वविद्यालय अस्पताल बर्न के न्यूरोलॉजी विभाग के शोधकर्ताओं ने पहचाना कि मस्तिष्क सपने के दौरान भावनाओं को कैसे नियंत्रित करता है सोना नकारात्मक भावनाओं के समेकन को कम करते हुए सकारात्मक भावनाओं के भंडारण को मजबूत करने के लिए। कार्य मानसिक रूप से नींद के महत्व का विस्तार करता है स्वास्थ्य और चिकित्सीय रणनीतियों के नए तरीके खोलता है। उनके निष्कर्ष साइंस जर्नल में प्रकाशित हुए थे। रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम या विरोधाभासी) नींद एक अनोखी और रहस्यमय नींद की स्थिति है, जिसके दौरान अधिकांश सपने गहन भावनात्मक सामग्री के साथ होते हैं। इन भावनाओं को कैसे और क्यों पुन: सक्रिय किया जाता है यह स्पष्ट नहीं है। प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स जागने के दौरान इनमें से कई भावनाओं को एकीकृत करता है लेकिन आरईएम नींद के दौरान विरोधाभासी रूप से मौन दिखाई देता है। “हमारा लक्ष्य अंतर्निहित तंत्र और ऐसी आश्चर्यजनक घटना के कार्यों को समझना था”, प्रो। बर्न विश्वविद्यालय में बायोमेडिकल रिसर्च विभाग (डीबीएमआर) से एंटोनी एडमांटिडिस और इंसेलस्पिटल, बर्न विश्वविद्यालय अस्पताल में न्यूरोलॉजी विभाग। प्रसंस्करण भावनाओं, विशेष रूप से खतरे और सुरक्षा के बीच भेद, जानवरों के अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है। मनुष्यों में, अत्यधिक नकारात्मक भावनाएं, जैसे कि भय प्रतिक्रियाएं और चिंता की स्थिति, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) जैसी पैथोलॉजिकल अवस्थाओं को जन्म देती हैं।

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