यह संतुलन अभ्यास यह निर्धारित कर सकता है कि आप कितने समय तक जीवित रहेंगे

एक नए अध्ययन से पता चला है कि मध्यम आयु वर्ग के लोग जो कम से कम 10 सेकंड के लिए एक पैर पर खड़े नहीं हो सकते हैं, उनमें एक दशक के भीतर मरने का खतरा अधिक होता है। परिणाम ब्राजील में 50 वर्ष से अधिक आयु के 1,702 लोगों के बीच फिटनेस और … Read more