शोध से पता चलता है कि नींद भावनाओं को संसाधित करने में कैसे मदद करती है | बॉलीवुड

बर्न विश्वविद्यालय और विश्वविद्यालय अस्पताल बर्न के न्यूरोलॉजी विभाग के शोधकर्ताओं ने पहचाना कि मस्तिष्क सपने के दौरान भावनाओं को कैसे नियंत्रित करता है सोना नकारात्मक भावनाओं के समेकन को कम करते हुए सकारात्मक भावनाओं के भंडारण को मजबूत करने के लिए। कार्य मानसिक रूप से नींद के महत्व का विस्तार करता है स्वास्थ्य और … Read more

शोध से पता चलता है कि नींद भावनाओं को संसाधित करने में कैसे मदद करती है | बॉलीवुड

बर्न विश्वविद्यालय और विश्वविद्यालय अस्पताल बर्न के न्यूरोलॉजी विभाग के शोधकर्ताओं ने पहचाना कि मस्तिष्क सपने के दौरान भावनाओं को कैसे नियंत्रित करता है सोना नकारात्मक भावनाओं के समेकन को कम करते हुए सकारात्मक भावनाओं के भंडारण को मजबूत करने के लिए। कार्य मानसिक रूप से नींद के महत्व का विस्तार करता है स्वास्थ्य और … Read more

क्या आप रात में अच्छी नींद के बावजूद दिन में सुस्ती महसूस करते हैं? यहां जानिए विशेषज्ञ क्या कहते हैं

चंडीगढ़: क्या आप ‘अच्छी तरह’ सोते हैं फिर भी दिन भर सुस्ती महसूस करते हैं? क्या आप रात में अक्सर जागते हैं? क्या आप खर्राटे लेते हैं? यदि किसी भी प्रश्न का उत्तर हां है, तो आप ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) नामक स्थिति से पीड़ित हो सकते हैं, पोस्टग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च … Read more