जंक फूड से परहेज और बादाम जैसे स्नैक्स खाने से आपको पीसीओएस को प्रबंधित करने में कैसे मदद मिल सकती है

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम एक सामान्य स्थिति है, जिसमें अनियमित, कम या गैर-मौजूद अवधि और अत्यधिक मात्रा में ‘मर्दाना’ हार्मोन – हिर्सुटिज़्म – जिसके परिणामस्वरूप बालों का अत्यधिक विकास होता है या टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि होती है। एकीकृत पोषण विशेषज्ञ और स्वास्थ्य कोच नेहा रंगलानी के अनुसार, अत्यधिक वजन पीसीओएस को खराब कर सकता है, क्योंकि … Read more

क्या ‘मातृत्व को नहीं’ एक समाधान है? एक महिला के जीवन के विभिन्न चरणों में स्वास्थ्य की स्थिति को समझना

आजकल कुछ महिलाओं में ‘मातृत्व नहीं’ का रवैया प्रचलित प्रतीत होता है, जो माता-पिता की भूमिका का सम्मान करती हैं, लेकिन एक होने की इच्छा नहीं रखती हैं। बार-बार किए गए अध्ययनों ने इस तथ्य का पता लगाया है कि प्रजनन आयु से कम उम्र की आधुनिक महिलाएं हमारे पूर्वजों की तुलना में मातृत्व को … Read more

‘पॉलीसिस्टिक अंडाशय’ के प्रबंधन के लिए आपका गाइड

पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) दुनिया भर की महिलाओं में सबसे आम स्वास्थ्य चिंताओं में से एक है। चिकित्सा में हाल के शोध से पता चलता है कि यह स्थिति दुनिया भर में प्रजनन आयु की 20 प्रतिशत से अधिक महिलाओं को प्रभावित करती है। पीसीओएस एक सामान्य प्रजनन अंतःस्रावी विकार है जो हार्मोनल असंतुलन के … Read more

आयुर्वेद विशेषज्ञ ने स्थिति को ठीक करने के लिए पीसीओएस के अनुकूल स्वैप साझा किए | स्वास्थ्य

पीसीओएस या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम एक सामान्य हार्मोनल समस्या है जो महिलाओं को उनकी प्रजनन आयु में प्रभावित करती है। इस स्थिति से पीड़ित महिलाओं को अनियमित पीरियड्स, उनके चेहरे और शरीर पर बालों का अधिक बढ़ना, मुंहासे, प्रजनन संबंधी समस्याएं, अन्य चीजों के अलावा अतिरिक्त वजन हो सकता है। जिन महिलाओं को पीसीओएस है, … Read more

क्या आप पीसीओएस से पीड़ित हैं? भोजन की ये तीन आदतें आपको इसे कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं

यह अब एक ज्ञात तथ्य है कि पीसीओएस को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। लेकिन, कुछ जीवनशैली और आहार में बदलाव के साथ इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है। पोषण से भरा एक स्वस्थ आहार विटामिन और खनिज की कमी को नियंत्रित करके इंसुलिन के स्तर, हार्मोनल संतुलन … Read more

अगर आपको पीसीओएस है तो शरीर के वजन को कैसे नियंत्रित करें? विशेषज्ञ जवाब

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) सबसे आम हार्मोनल विकारों में से एक है जिसका महिलाओं को सामना करना पड़ता है। पीसीओएस के लक्षण बालों का पतला होना, तैलीय त्वचा, अनियमित पीरियड्स और वजन बढ़ना आदि हैं। प्रिस्टिन केयर में स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ गरिमा साहनी के अनुसार, पीसीओएस एक जटिल हार्मोनल विकार है जो भारत में … Read more

पीसीओएस में अनियमित पीरियड्स के अलावा और भी बहुत कुछ है

चेन्नई: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) प्रजनन आयु की महिलाओं में प्रचलित है और यह एक हार्मोनल स्थिति है। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को अनियमित या लंबे समय तक मासिक धर्म चक्र का अनुभव हो सकता है या उनमें एण्ड्रोजन या पुरुष हार्मोन की मात्रा अधिक हो सकती है। अंडाशय बहुत सारे तरल पदार्थ से भरे … Read more

पीसीओएस और बांझपन: सामान्य हार्मोनल विकार, गर्भ धारण करने में असमर्थता पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न | स्वास्थ्य

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम प्रजनन आयु वर्ग में सबसे आम हार्मोनल विकार है जहां पीसीओएस वाली महिलाएं अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना, मुंहासे, चेहरे / शरीर पर अत्यधिक बालों का बढ़ना या एण्ड्रोजन के उच्च स्तर के कारण त्वचा पर काले धब्बे जैसे लक्षण प्रदर्शित करेंगी। – पुरुष हार्मोन। पीसीओएस एक महिला की प्रजनन क्षमता पर भी … Read more

पीसीओएस के साथ गर्भवती कैसे हो? प्रजनन क्षमता बढ़ाने के 5 उपाय

गर्भ धारण करने की कोशिश करते समय, यह समझ में आता है कि आप जल्दी से गर्भ धारण करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करना चाहेंगे। हालांकि, जिन महिलाओं को पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) है, उनके प्रयास व्यर्थ हो सकते हैं क्योंकि पीसीओएस के साथ गर्भवती होना जटिल हो सकता है। अच्छी खबर … Read more

क्या पीसीओएस के लिए जामुन अच्छे हैं?

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओ) एक सामान्य हार्मोनल विकार है जो बांझपन, अनियमित या मासिक धर्म नहीं होने, भावनात्मक संकट, मुँहासे के मुद्दों, वजन बढ़ने, मधुमेह, हृदय रोग, चिंता, अवसाद और बालों के झड़ने जैसी कई समस्याओं की ओर ले जाता है। इंटरनेट पर उपलब्ध अधिक जानकारी के साथ, कोई भी व्यक्ति इस बात को लेकर … Read more